防疫鍛煉兩不誤 泰安這所小學自編時尚課間操

閃電新聞閃電新聞 社會 2020-05-24 10:05:26

隨著疫情防控形勢的趨于穩定,孩子們即將回到闊別已久的校園,泰安市寧陽縣八仙橋西關小學藝體教師自編了一套室內課間操,讓孩子們復學后防疫鍛煉兩不誤。

本套室內操結合心理疏導和身體舒展動作,充分考慮到復學后學生的心理壓力和室內放松運動需求,動作簡單易學,配上優美的韻律,能有效活動學生的上肢、頸、肩、腰、腳等部位,緩解身體疲勞。同時配以是當下流行的音樂,能最大程度激發孩子們的興趣,讓孩子們在快樂中學習和成長。

參與編排課間操的音樂老師趙娟表示:“本套操時間不到四分鐘,節奏明快,動作簡單但不單調,運動量適中,內容包括頭部運動、上肢運動、全身運動和放松運動,它對調節學生學習節奏、緩解學習疲勞、增強學生體質、增進學生健康有著重要的意義?!?/p>

通訊員 李華 趙娟

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